Liệu pháp trị liệu bằng ánh sáng là phương pháp điều trị sử dụng các màu như vàng, đỏ, xanh dương, xanh lục hoặc cam để tạo sự cân bằng giữa cơ thể và tâm trí, với mỗi màu có chức năng điều trị khác nhau. Tìm hiểu ý nghĩa của màu sắc trong liệu pháp màu.
Trong liệu pháp này, có thể áp dụng nhiều loại dụng cụ khác nhau, chẳng hạn như đèn màu, quần áo, thực phẩm, cửa sổ màu hoặc nước mặt trời.
Những lợi ích của liệu pháp màu hoặc trị liệu màu sắc đa dạng giúp các cá nhân khám phá và biết nội thất của họ và cũng hiểu cách thức điều này có thể ảnh hưởng đến hành vi của họ.
Những lợi ích là gì
Chromotherapy là một chiến lược trị liệu tâm lý có những lợi ích sau:
- Giảm các triệu chứng của một bệnh nhất định thông qua màu sắc hấp thụ bởi cơ thể;
- Cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần;
- Giảm mệt mỏi về thể chất;
- Giảm rối loạn giấc ngủ;
- Viện trợ trong điều trị đau đầu;
- Kích thích hệ thần kinh trung ương;
- Cải thiện chức năng tim;
- Cải thiện tuần hoàn máu.
Trong số các bệnh được điều trị bằng liệu pháp ánh sáng là thiếu máu, trầm cảm, lo âu, mất ngủ, các vấn đề về tiêu hóa, viêm phế quản, hen suyễn, viêm kết mạc, đau họng, sốt, chán ăn, trong số những người khác.
Chăm sóc để có
Mặc dù nó có lợi ích sức khỏe, liệu pháp ánh sáng có thể có tác dụng không mong muốn nếu màu sắc không được sử dụng đúng cách.
Trong trường hợp người đó rất lo lắng, có sốt cao hoặc đánh trống ngực, ví dụ, không nên sử dụng tông màu đỏ hoặc cam vì chúng có thể làm tăng các triệu chứng này.
Điều tương tự cũng có thể xảy ra nếu người bị bệnh gút, thấp khớp hoặc bị tê liệt hoặc lạnh, ví dụ, không sử dụng tông màu xanh hoặc tím.
