ĂN GÌ ĐỂ CẢI THIỆN HUYẾT ÁP - CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG VÀ DINH DƯỠNG

Ăn gì khi áp suất thấp



Editor Choice
7 triệu chứng của đau xơ cơ
7 triệu chứng của đau xơ cơ
Những người bị huyết áp thấp nên có chế độ ăn uống bình thường, lành mạnh và cân bằng. Lượng muối cao hơn không được khuyến cáo và không điều trị huyết áp thấp, tuy nhiên, những người bị buồn ngủ, khô miệng, mệt mỏi hoặc chóng mặt thường xuyên do huyết áp thấp có thể gặp phải: Ăn một ít sô-cô-la đắng sau bữa trưa vì nó có theobromine, một chất giúp cải thiện nhịp tim và chống lại huyết áp thấp; Luôn luôn có một biscuit muối và nước , sữa bột tách kem hoặc trứng nấu chín, mà bạn có thể ăn tại bữa ăn nhẹ, ví dụ; Uống trà xanh, trà maté hoặc trà đen cả ngày bởi vì nó có teína, một chất giúp giữ ch