Dùng nước ép bắp cải với trà cam, mâm xôi hoặc trà thảo dược là một cách tự nhiên để điều hòa kinh nguyệt tránh mất máu nặng. Tuy nhiên, kinh nguyệt nặng, kéo dài hơn 7 ngày, nên được điều tra bởi bác sĩ phụ khoa vì nó có thể là một dấu hiệu của các bệnh như lạc nội mạc tử cung và u xơ tử cung, và có thể gây thiếu máu.
Dưới đây là cách chuẩn bị từng công thức sau.
1. Nước ép bắp cải với cam
Một biện pháp khắc phục tốt ở nhà để giúp điều trị kinh nguyệt nặng và đau đớn là súp lơ vì nó giúp làm dịu cơn co thắt và triệu chứng căng thẳng tiền kinh nguyệt.
Thành phần
- 1 ly nước ép cam tự nhiên
- 1 lá súp lơ
Phương thức chuẩn bị
Đánh các thành phần trong máy xay cho đến khi hỗn hợp đồng nhất. Lọc và uống những thứ sau. Điều trị tại nhà này nên được thực hiện trong vòng 3 ngày đầu tiên của kinh nguyệt để có được lợi ích cao nhất.
Một giả thuyết khác là ăn một lá bắp cải chỉ nấu trong nước và muối trong những ngày đầu tiên của kinh nguyệt.
2. Trà lá mâm xôi
Trà được làm bằng lá cây mâm xôi cũng là một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời để kiểm soát kinh nguyệt phong phú bởi vì trà này có tác dụng săn chắc trên tử cung.
Thành phần
- 1 muỗng cà phê lá mâm xôi hoặc 1 gói lá mâm xôi
- 1 chén nước sôi
Phương thức chuẩn bị
Thêm lá mâm xôi vào nước sôi, đậy nắp và để yên trong 10 phút. Coar, ngọt với mật ong để nếm và uống ban đầu 1 tách trà mỗi ngày, dần dần tăng lên đến 3 tách trà mỗi ngày.
3. Trà thảo dược
Phụ nữ bị kinh nguyệt quá mức có thể hưởng lợi từ việc uống thuốc thảo dược tự nhiên.
Thành phần:
- 2 muỗng canh đuôi ngựa
- 1 muỗng canh vỏ cây sồi
- 2 muỗng canh của cây bồ đề
Phương pháp chuẩn bị:
Đặt tất cả các loại thảo mộc này vào tô và đậy bằng 3 chén nước sôi. Khi mát, căng và uống từ 3 đến 4 tách trà này mỗi ngày trong 15 ngày trước khi hành kinh.
Trong trường hợp một phụ nữ bị kinh nguyệt quá mức mỗi tháng, cô nên hẹn gặp bác sĩ phụ khoa để đánh giá tình hình, vì việc mất một lượng lớn máu trong thời kỳ kinh nguyệt có thể dẫn đến thiếu máu và có thể u xơ tử cung, và nên được điều trị càng sớm càng tốt.
