Để ngăn chặn tiêu chảy nhanh chóng, bạn nên tiêu thụ thực phẩm có thể giữ ruột, ngoài việc uống nhiều nước, để bổ sung nước và khoáng chất bị mất, và tiêu thụ probiotics vì nó giúp bổ sung vi khuẩn đường ruột nhanh hơn, dừng lại tiêu chảy.
Thông thường tiêu chảy kéo dài 3-4 ngày, nhưng nếu nó kéo dài nhiều ngày hoặc các triệu chứng khác xuất hiện, điều quan trọng là đi khám bác sĩ vì nó có thể là một nhiễm trùng phải được điều trị bằng việc sử dụng thuốc.
Ăn gì
Có thể tiêu chảy qua ăn uống và do đó bạn nên ăn các loại trái cây và rau được nấu chín tốt như khoai tây, bí xanh, gạo, táo hoặc chuối, cũng như các loại thực phẩm giàu nước như gelatin hoặc súp rau, ví dụ . Nó cũng được khuyến khích để uống nhiều nước, chẳng hạn như nước, nước dừa hoặc sữa tự chế, khi chúng bổ sung các khoáng chất bị mất trong tiêu chảy. Tìm hiểu những gì để ăn trong tiêu chảy.
Ăn tiêu chảy giúp giữ ruột, do đó tránh tiêu chảy. Tuy nhiên, không nên cố gắng ngừng tiêu chảy bằng cách dùng thuốc như Imosec, ví dụ, vì trong một số trường hợp tiêu chảy là một nỗ lực của cơ thể để trục xuất một số vi sinh vật hiện diện trong hệ tiêu hóa. Việc sử dụng loại thuốc này nên được bảo lưu để được tư vấn y tế. Tuy nhiên, có thể khuyến cáo dùng probiotic trong khi tiêu chảy vì nó giúp bổ sung vi sinh vật đường ruột nhanh hơn.
Đây là những gì bạn có thể ăn trong khi tiêu chảy nhanh hơn trong video này:
Phải làm gì để ngừng tiêu chảy
Một số mẹo hữu ích để ngăn chặn tiêu chảy nhanh hơn là:
- Lấy huyết thanh tự chế vài lần trong ngày vì huyết thanh này có thể bổ sung nước và khoáng chất bị mất trong quá trình tiêu chảy. Dưới đây là cách chế biến whey tự chế;
- Ăn 1 quả táo không vỏ, 1 quả chuối hoặc 1 quả ổi;
- Ăn một món cháo mason;
- Lấy Yakult hoặc sữa lên men khác;
- Ăn khoai tây nghiền với thịt gà băm nhỏ và cơm chín;
- Lấy trà đen, trà hoa cúc hoặc trà lá ổi;
- Tránh các thức ăn béo, trứng, sô cô la, cà phê, đồ uống có cồn vì chúng có thể kích thích ruột và thúc đẩy tiêu chảy.
Một mẹo hay khác để điều chỉnh ruột là mua một kho thực vật đường ruột, chẳng hạn như Floratil, ví dụ, trong một hiệu thuốc, vì vi khuẩn thuộc hệ vi khuẩn đường ruột được phục hồi, ủng hộ sự phục hồi của người và giảm tiêu chảy.
Điều gì có thể gây tiêu chảy
Tiêu chảy có thể do vi khuẩn hoặc vi rút gây ra trong thực phẩm chúng ta ăn và có thể kèm theo sốt. Khi sự hiện diện của máu trong phân có thể được xác định, nó được gọi là bệnh lỵ, thường do vi khuẩn Salmonella sp ., Shigella sp . và Campylobacter sp .
Ngoài các bệnh nhiễm trùng, được gọi là viêm dạ dày ruột hoặc ngộ độc thực phẩm, tiêu chảy có thể xảy ra do hậu quả của việc sử dụng một số loại thuốc, đặc biệt là thuốc kháng sinh và dị ứng thực phẩm hoặc bất cứ khi nào một người ăn một loại thức ăn nào đó. Kiểm tra các cách khác để xác định dị ứng thực phẩm.
Sự ra đời của răng đầu tiên của em bé cũng có thể gây tiêu chảy và vì vậy khi em bé 6-8 tháng tuổi bị tiêu chảy nhưng không bị sốt, cha mẹ có thể nhìn vào nướu răng để xem có răng nào được sinh ra hay không. Trong trường hợp nghi ngờ, điều quan trọng là đưa bé đến bác sĩ nhi khoa để có thể xác định được nguyên nhân gây tiêu chảy.
Khi đi khám bác sĩ
Đó là khuyến cáo để đi đến bác sĩ khi tiêu chảy là rất mạnh, rất thường xuyên, kèm theo sốt hoặc đau bụng dữ dội. Nếu tiêu chảy không biến mất và 2 ngày nên đi đến bác sĩ vì nó có thể là cần thiết để sử dụng thuốc cụ thể hơn, vì tiêu chảy có thể là một triệu chứng của một số bệnh cần điều trị.
Khi một người có trường hợp tiêu chảy thường xuyên, họ nên đặt hẹn với bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa vì họ có thể bị bệnh hoặc có thay đổi ruột có thể và nên được điều trị. Ngoài ra, tiêu chảy nặng có thể gây ra các vấn đề khác như vết nứt hậu môn, nên được điều trị bằng thuốc mỡ chữa bệnh.
Nó cũng có thể kiểm soát tiêu chảy bằng cách sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà, chẳng hạn như trà hoa cúc và xi-rô táo, nhưng điều quan trọng là việc tiêu thụ được thực hiện theo chỉ dẫn của bác sĩ. Dưới đây là cách chuẩn bị các biện pháp điều trị tại nhà cho tiêu chảy.
