Nước ép ổi là tốt cho giảm cân vì nó có ít calo, 63 calo mỗi cốc, và giảm sự thôi thúc để ăn vào bữa ăn tiếp theo bởi vì ổi và lê là trái cây giàu chất xơ làm giảm sự thèm ăn.
Ngoài ra, nước ép này cũng có cần tây, là một loại thực phẩm lợi tiểu giúp khử trùng cơ thể.
Thành phần
- 1 ổi
- 2 cuống cần tây
- 1 quả lê
- Khối đá
Phương thức chuẩn bị
Cho ổi, cần tây và quả lê vào máy xay, đập tốt và cuối cùng thêm đá.
Để giảm cân với nước ép này chỉ cần uống 1 ly trước bữa trưa và bữa tối để giúp giảm sự thôi thúc ăn vào bữa ăn và do đó tạo điều kiện giảm cân.
Ổi có thể được tiêu thụ dưới dạng nước ép, vitamin, và món tráng miệng ở dạng tự nhiên của chúng. Được sử dụng để chống tiêu chảy, vì nó có đặc tính chống tiêu chảy. Xem thêm: Nước ổi cho tiêu chảy.
