BÀI TẬP TỐT NHẤT CHO PHỤ NỮ MANG THAI - MANG THAI

7 bài tập tốt nhất cho thực hành trong thai kỳ



Editor Choice
Các triệu chứng, nguyên nhân và điều trị viêm gan siêu vi
Các triệu chứng, nguyên nhân và điều trị viêm gan siêu vi
Các bài tập tốt nhất để được thực hành trong khi mang thai là đi bộ hoặc kéo dài, ví dụ, bởi vì họ giúp giảm căng thẳng, chống lo lắng và tăng lòng tự trọng. Tuy nhiên, tập thể dục trong thai kỳ chỉ nên được thực hiện dưới sự giám sát y tế, bởi vì trong một số trường hợp, chúng được khuyến cáo chống lại, chẳng hạn như trong trường hợp phá thai nhau và có nguy cơ mang thai. Các bài tập có thể được bắt đầu ở bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ và có thể được thực hiện cho đến khi kết thúc tha