Bản thân trà đã tăng sự hình thành nước tiểu giúp chống lại sự giữ nước, chống sưng cơ thể, tuy nhiên, một số cây thuốc khi được sử dụng ở dạng trà cũng có tác dụng thoát nước tuyệt vời, như trường hợp trà. Ví dụ như đuôi ngựa và đuôi ngựa.
Giữ nước, thường được gọi là sưng cơ thể hoặc giữ nước, xảy ra đặc biệt ở phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt, hoặc sau một ngày quá mức cần thiết, nơi có lạm dụng thực phẩm chế biến, muối và gia vị. Dùng những loại trà này có thể hữu ích trong những trường hợp này, dưới đây là cách chuẩn bị các công thức sau.
Trà thì là
Một biện pháp khắc phục tuyệt vời để ngăn chặn sự giữ nước là trà cây thì là bởi vì nó có các chất giúp loại bỏ các chất lỏng dư thừa trong các tế bào qua nước tiểu.
Thành phần
- 1 muỗng canh thì là
- 1 chén nước
Phương thức chuẩn bị
Cho nguyên liệu vào nồi và đun sôi trong 5 phút. Sau đó đậy nắp, để nguội và căng thẳng. Uống trà 3 lần một ngày giữa các bữa ăn. Hỗn hợp có thể được làm ngọt với 1 muỗng canh mật ong.
Trà thì là một sự lựa chọn tuyệt vời cho những người bị táo bón và khí đường ruột dư thừa bởi vì thực vật sở hữu các tính chất co thắt không tự nguyện của ruột, tạo thuận lợi cho hoạt động và loại bỏ phân của nó.
Trà đuôi ngựa
Một biện pháp khắc phục tốt cho việc giữ nước, đặc trưng bởi sưng cơ thể, là uống trà đuôi ngựa vì cây thuốc này có các tính chất lợi tiểu có lợi cho việc sản xuất nước tiểu, loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể.
Thành phần
- 1 muỗng canh đuôi ngựa
- 1 chén nước sôi
Phương thức chuẩn bị
Thêm đuôi ngựa vào nước sôi và để yên trong 10 phút, đậy nắp đúng cách. Lọc và uống những thứ sau. Bạn có thể uống tối đa 3 tách trà đuôi ngựa mỗi ngày.
Không nên sử dụng đuôi ngựa trong khi mang thai và trong trường hợp suy tim hoặc suy thận.
Trong thời gian điều trị để giữ nước, nó cũng được khuyến khích để giảm lượng muối và làm một số hình thức tập thể dục như đi bộ ví dụ.
Để tăng hiệu quả của biện pháp khắc phục tại nhà, điều quan trọng là giảm lượng muối ăn vào và hoạt động thể chất thường xuyên, ví dụ như đi bộ. Xem các mẹo khác từ chuyên gia dinh dưỡng của chúng tôi:
