Cách lấy dầu dừa trong viên nang

Bột dừa là thành phần chính trong viên nang dầu dừa, có protein, carbohydrate, dầu và khoáng chất, cũng như các chất dinh dưỡng như axit lauric, myristic và palmitic. Điều này làm cho nó trở thành một lựa chọn tốt để chống vi sinh vật, cải thiện đường ruột và góp phần kiểm soát cholesterol.

Để nó hoạt động, thường được khuyến khích uống 2 đến 4 viên 1g mỗi ngày, cần uống trước bữa chính. Nhưng trước khi bắt đầu điều trị với viên nang dầu dừa, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có thể xác định liều khuyến cáo vì không có đủ bằng chứng khoa học về hiệu quả trong việc phòng ngừa hoặc chữa bệnh.

Viên nang dầu dừa là gì?

Viên nang dầu dừa được làm cứng lại ở nhiệt độ dưới 5 độ và do đó sự xuất hiện của chúng có thể lỏng hơn khi trời ấm hơn, có mây ở nhiệt độ nhẹ hoặc hoàn toàn rắn khi trời lạnh.

Theo hướng dẫn của các phòng thí nghiệm bổ sung chế độ ăn uống, viên nang dầu dừa có thể được chỉ định cho:

• Giúp giảm mức cholesterol và chất béo trung tính khi được sử dụng trong chế độ ăn uống cân bằng và thực hành tập thể dục;
• Góp phần chống nấm, vi khuẩn và động vật nguyên sinh, cải thiện đáp ứng miễn dịch của cơ thể;
• Cải thiện quá trình vận chuyển đường ruột, vì nó bảo vệ hệ thực vật đường ruột, giúp điều trị tiêu chảy hoặc táo bón;
• Ngăn ngừa lão hóa sớm của da vì nó giàu chất chống oxy hóa, đặc biệt là vitamin E;
• Chống lại bất kỳ loại viêm nào trong cơ thể, bởi vì dừa là một chất chống viêm tự nhiên giúp tăng cường hoạt động của interleukin;
• Bảo vệ gan khỏi những tác động tiêu cực của đồ uống có cồn do tác dụng bảo vệ gan của nó.

Các nghiên cứu trên động vật và ống nghiệm xác nhận rằng axit lauric trong cơ thể con người có tác dụng chống lại virus, vi khuẩn và động vật nguyên sinh mang lại dầu dừa khả năng tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên, các nghiên cứu sâu hơn là cần thiết để chứng minh rằng dầu dừa có thể làm giảm hoặc tăng cholesterol HDL, và vì vậy những lợi ích giả định này không được đề cập ở đây.

Ngoài ra, hãy xem cách sử dụng bột dừa để giảm cân.

Thông tin dinh dưỡng và cách sử dụng

Các viên nang dầu dừa có chứa các thành phần như dầu dừa nguyên chất và viên nang với gelatin, glycerin humectant và nước tinh khiết. Bảng sau đây cho thấy thành phần dinh dưỡng cho mỗi viên nang:

Phạm vi giá

Dầu dừa trong viên nang có từ 20 đến 50 reais và có thể được mua tại các hiệu thuốc, cửa hàng thực phẩm sức khỏe hoặc cửa hàng trực tuyến.

Tác dụng phụ

Một số tác dụng phụ Các viên nang dầu dừa có thể bao gồm các phản ứng dị ứng với các triệu chứng như ngứa, đỏ, đốm đỏ hoặc sưng trên da.

Chống chỉ định của dầu dừa trong viên nang

Viên nang dầu dừa được chống chỉ định cho những bệnh nhân bị dị ứng với bất kỳ thành phần của công thức. Ngoài ra, nếu bạn đang mang thai, cho con bú hoặc có ý định cung cấp thuốc cho trẻ em dưới 3 tuổi, bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi bắt đầu điều trị.