Một chiến lược tuyệt vời để giải độc gan để bắt đầu một chế độ ăn uống, hoặc đơn giản là làm một 'làm sạch' trong gan là uống trà cai nghiện, có lợi tiểu và giải độc các đặc tính như mùi tây, cây ngưu bàng hoặc trà thì là.
Những loại trà này làm tăng sản xuất nước tiểu và giúp loại bỏ độc tố, là một cách tuyệt vời để tăng chế độ ăn uống, được chỉ định để loại bỏ các tạp chất của sinh vật, chủ yếu là gan, sau một ngày tăng cường thực phẩm, để bắt đầu một chế độ ăn uống, hoặc để chống lại các hiệu ứng cao nguyên, đó là khi người đó đang trên một chế độ ăn uống để giảm cân, nhưng có một thời gian khi ông không còn có thể giảm cân.
1. Trà mùi tây
Rau mùi tây, còn được gọi là rau mùi tây và rau mùi tây, được đặc trưng bởi một lợi tiểu tự nhiên và một chất tẩy rửa nhẹ, cung cấp giải độc của cơ thể và giảm rối loạn tiêu hóa.
Thành phần
- 1 bó hoa mùi tây tươi
- 1 lít nước
Phương thức chuẩn bị
Cho nguyên liệu vào một cái chảo nhỏ và đun sôi cho đến khi lá chín hoàn toàn. Sau đó ngọn lửa nên được dập tắt, để lại chảo được che phủ và căng thẳng khi nó ấm. Bạn có thể uống 1 lít trà này suốt cả ngày.
2. Trà thảo dược
Một biện pháp khắc phục tuyệt vời tại nhà để giải độc cơ thể là uống trà thảo mộc dựa trên cây ngưu bàng và cam thảo.
Thành phần
- 1 lít nước
- 1 muỗng cà phê ngưu bàng
- 1 muỗng cà phê gốc bồ công anh
- 1 muỗng cà phê rễ cam thảo
- 1 muỗng cà phê của cây tầm ma
- 1 muỗng cà phê bạc hà
Phương thức chuẩn bị
Để chuẩn bị trà này, cây ngưu bàng, bồ công anh và rễ cam thảo nên được trộn với nước trong một chảo được bảo hiểm. Sau khi đun sôi, đun sôi khoảng 15 phút.
Sau khi dập lửa, thêm cây tầm ma và bạc hà. Hỗn hợp này phải được giữ trong 10 phút và sau đó được sơn lót. Uống trà này hàng ngày trong 3 tuần.
Các thành phần được sử dụng trong phương thuốc này có giải độc hiệu quả và nhẹ nhàng làm sạch cơ thể bằng cách kích thích các chức năng bài tiết của da, thận, gan và ruột.
3. Trà thì là
Một giải độc tự nhiên ngon khác là trà thì là. Cây thì là có tính chất lợi tiểu có thể được sử dụng như là một bổ sung mạnh mẽ cho chế độ ăn uống giải độc cho cơ thể.
Thành phần
- 2 thìa hạt thì là
- 500 ml nước sôi
Phương thức chuẩn bị
Đặt thì là trong một cái chảo và thêm nước sôi. Để yên trong khoảng 10 phút. Uống 4 cốc trong suốt cả ngày để loại bỏ tạp chất khỏi cơ thể và do đó bạn có thể giảm cân dễ dàng hơn và có được nhiều năng lượng và bố trí hơn.
Cây thì là có tính chất lợi tiểu giúp cơ thể loại bỏ chất lỏng dư thừa và tạo ra một loại "làm sạch" trong gan giúp chống lại các tạp chất. Tuy nhiên, cây thì là chống chỉ định trong trường hợp loét tá tràng hoặc dạ dày, trào ngược, viêm loét đại tràng hoặc viêm túi thừa.
Cách chế độ ăn Detox
Để chế độ ăn uống cai nghiện ngoài uống trà cai nghiện, điều quan trọng là không ăn thực phẩm chứa caffeine, đường và rượu vì những thực phẩm này độc hại với gan, cũng như các loại thực phẩm chế biến như chất bảo quản, thuốc nhuộm hoặc chất làm ngọt. các chất có hại cho cơ thể. Tìm hiểu thêm chi tiết trong video này:
