Khô âm đạo có thể được chẩn đoán ở phụ nữ ở mọi lứa tuổi và có thể do uống quá nhiều rượu, uống nước kém, chu kỳ kinh nguyệt hoặc căng thẳng, tuy nhiên đây là triệu chứng rất phổ biến trong thời kỳ mãn kinh có thể làm giảm tình dục của các cặp vợ chồng.
Khi bạn không thể tăng bôi trơn bằng phương pháp tự nhiên, bạn có thể mua một chất bôi trơn thân mật ở các hiệu thuốc hoặc nhà thuốc nhưng việc chọn các biện pháp khắc phục tại nhà này có thể là lựa chọn tốt đầu tiên.
Kiểm tra các tùy chọn có sẵn để chống khô âm đạo.
1. Chuối Vitamin
Một biện pháp khắc phục nhà tốt cho tình trạng khô âm đạo là uống vitamin chuối hàng ngày vì chuối giàu magiê thúc đẩy giãn mạch sẽ làm tăng tuần hoàn máu. Bằng cách này, nó cũng cải thiện chức năng của hệ thống thần kinh trung ương, thay đổi ham muốn tình dục, tạo ra nhiều hormone giới tính hơn và kích thích cảm giác khoái cảm, mà cuối cùng ủng hộ bôi trơn.
Thành phần
- 1 quả chuối;
- 1 ly sữa đậu nành;
- 2 muỗng hạnh nhân.
Phương thức chuẩn bị
Đánh các thành phần trong máy xay và uống như sau. Vitamin này có thể được uống 1 đến 2 lần một ngày.
2. Trà lá dâu
Các lá của cây sản xuất mâm xôi là một giải pháp tự nhiên tốt để chống khô âm đạo trong thời kỳ mãn kinh vì nó giàu phytoestrogen làm giảm dao động nội tiết tố, làm giảm một số triệu chứng mãn kinh như khô âm đạo và giảm ham muốn tình dục.
Thành phần
- 500 ml nước sôi;
- 5 lá dâu tằm.
Phương thức chuẩn bị
Thêm lá dâu vào nước sôi, đậy và căng sau 5 phút nghỉ ngơi. Hãy hâm nóng nhiều lần trong ngày.
3. Trà thảo dược của Saint Kitts
Trà này chứa phytoestrogen sẽ thay thế estrogen tự nhiên của người phụ nữ và do đó có thể là một lựa chọn tuyệt vời trong thời kỳ mãn kinh vì chúng giúp người phụ nữ chống lại các triệu chứng của khí hậu như nóng và khô âm đạo, cải thiện sự tiếp xúc thân mật.
Thành phần
- 180 ml nước sôi
- 1 muỗng canh lá khô của St. Christopher's Wort
Phương thức chuẩn bị
Thêm lá khô vào nước sôi và để yên trong 5 đến 10 phút. Sau đó căng thẳng và làm ấm. Trà này có thể được chuẩn bị từ 2 đến 3 lần mỗi ngày cho đến khi các triệu chứng được cải thiện.
4. Trà nhân sâm
Nhân sâm là một cây thuốc làm tăng sự sẵn có của nitric oxide trong cơ thể. Nitric oxide là một loại khí tạo điều kiện giãn mạch và do đó, khi nó tăng lên, nó cải thiện lưu thông máu, đặc biệt là trong intima. Với tăng máu trong xương chậu, có sản xuất cao cấp của bôi trơn tự nhiên, có thể sửa chữa khô âm đạo.
Thành phần
- 2 gam rễ nhân sâm;
- 200 ml nước;
Phương thức chuẩn bị
Đặt nước cùng với rễ của nhân sâm trong chảo và để cho nó đun sôi trong 15 đến 20 phút. Sau đó để cho nó tan chảy và căng thẳng. Trà này có thể được uống suốt cả ngày, mỗi ngày, cho đến khi khô được cải thiện.
